Фактически любому курящему по окончании сорока лет приходится судорожно искать метод, как бросить курить, потому что он начинает ощущать разрушительное влияние сигрет на собственный организм. Увы, но согласно статистике выходят из табачной зависимости совершенно немногие – где-то два-три процента. Если бы курящие даже немного времени уделили познанию своей же проблемы а также поняли механизм никотиновой зависимости, тогда данная цифра могла бы стать заметно выше. Однако вместо этого они оказываются под действием рекламы и идут на лечение курения гипнозом либо на кодирование от курения. Как правило абсолютно все их побуждения становятся заведомо неправильными, этому способствует в первую очередь незнание принципа появившейся зависимости. Поэтому не глядя на то, какой способ бросить курить они выберут, абсолютно все их попытки заблаговременно обречены на неудачу.
Мы спросили совета у профессионалов в области накрологии а также психологии, для того, чтобы посодействовать курильщикам уйти от печального опыта неудачных попыток и облегчить отказ от курения. Что же советуют в данной ситуации профи? Для начала, - не пытать себя напрасными попытками! Как оказалось, любая безуспешная попытка отказаться от курения делает меньше наши шансы на избавление от курения, в связи с тем, что приводит к разочарованию и потере веры в свои силы. Таким образом вся социальная реклама, рассказывающая о том, как сильно курение вредит нашему здоровью, не просто не приносит пользы, а и сможет оказать курильщикам медвежью услугу. Под действием этих страшных рисунков, изображающих легкие курильщика, поздно или рано любой курящий захочет бросить курить, однако у него заведомо ничего не выйдет. Потому что курильщик будет бороться с собой, а не с сигретами. Однако это – не приведет к избавлению от табакозависимости. В случае, если курящий борется сам с собой, – это разрушает его душевное состояние. Только не это главное, - после первой же безуспешной попытки, вылечить курильщика будет сложно, потому как он узнает силу ломки и станет ее бояться. К тому же освобождение от страданий, которые вызваны никотиновой ломкой, прочно будет связано в его сознании с сигретой. Ну ка вспомните, как раздражены вы сами были, когда пытались избавиться от привычки. Представьте, насколько долго вы страдали и терпели! Представьте вкус первой затяжки после того, как вы вновь стали курить! Ее вкус вам показался неземным, да? Это обман! На самом деле избавление от ломки вам доставило кайф, а не вкус сигреты. И вы клюнули на эту удочку. Теперь сигрета – ваш хороший товарищ. Из мучителя сигрета преображается в вашем подсознании в спасительницу! Как ни прискорбно, однако в ловушку попадают фактически все до одного. Любой курильщик поначалу думает: не надо мне психотерапевты – я сам брошу курить! Когда вы это решили, - вы попались на уловку.
Что следует предпринять, для того, чтобы избежать табачной зависимости? Оказывается все, что вам требуется, – подняться на тот самый уровень, на котором базируется никотиновая зависимость, ну и определить ее принцип. В интеллектуальном плане быть может и не самый простой способ бросить курить, но с точки зрения безопасности для вашего здоровья и стойкости полученного эффекта – он единственный. Табачная зависимость никогда более не возникнет, если у вас выйдет осознать ее основу. Различные другие способы бросить курить психологические проблемы не могут разрешить, а обеспечат лишь временное освобождение от зависимости. Как итог, зависимость сможет к вам возвратиться, так как вы окажетесь беззащитными перед накротиком. Почти всю свою жизнь вы должны будете контролировать себя, дабы не пойматься на крючок скрытой рекламы сигрет и не потерять свою свободу.
Только борьба с курением быстро закончится, если у вас будут определенные знания. Вам не потребуется подыскивать свежие варианты бросить курить - ваш мозг быстро заблокирует тягу к курению. Ваш мозг полностью контролирует весь процесс, он просто не понимает, что его обманули и пытается помешать вам избавиться от сигрет. Вы знаете, что вас втянули в накроманию, а для мозга не происходит ничего страшного – он считает сигрету нужной и полезной. Когда ваш мозг увидит, где его обманули, он сразу выключит вашу табакозависимость. А пока вы ведете борьбу с собственным мозгом. Лучше закончить это занятие – оно бесполезное! Почитайте лучше хорошую книгу.
Также, книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить дает отдельные поверхностные знания о табакозависимости. Однако это - лишь базовая информация. Их хватает далеко не всем. В связи с этим чаще всего оказывается не значительной та помощь курящим, которую оказывает книга Аллена Карра. В результате курильщик вынужден подыскивать центры, в которых осуществляется лечение табакокурения.
И здесь необходимо быть предельно осторожным. Лечение от курения – трудное занятие, ввиду того, что зависимость тела в этом случае мала, а психологическая зависимость очень велика. Никотин – достаточно необычный накротик и для того, чтобы вылечить от него, надо осознавать его влияние не только на организм, но и на мозг. Специалистов, разбирающихся в этом на самом деле не много. В связи с этим, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием либо же какой-либо прочий экзотический метод, - стоит отнестись к этому осторожно. Не надо ставить эксперименты, в том случае, если связь этого метода с курением вам не ясна. Одновременно с потраченными впустую деньгами приходит и разочарование, которое потом выступит значительным препятствием в лечении никотиновой зависимости.
К таким методам лечения табакокурения, как кодирование от курения и лечение гипнозом, надо относиться с такой же осторожностью. В большинстве случаев услуги кодирования от курения оказываются специалистами низкого уровня, поэтому не приносят положительного результата. Плохо, когда курильщик применяет таблетки против курения или заменители никотина, к примеру Никоретте, никотиновый пластырь, Табекс. А электронная сигрета - самый экзотический вид заменителей. Но человек не приближается к освобождению от табакозависимости, а лишь изменяет способ приема никотина. Дешевую форму (в форме сигрет) он изменяет на наиболее дорогую. Разумеется, все это просто обогащение, которое основано на людской слабости и отсутствии знаний.